Better
Ομάδα Better · Ενημερώθηκε 13 Οκτωβρίου 2026
Η προηγούμενη νύχτα, στο πλαίσιό της.
Δείτε καταγεγραμμένη διάρκεια και στάδια ύπνου μαζί με τη βαθμολογία. Συγκρίνετε νύχτες για να κατανοήσετε τα δικά σας μοτίβα.
Η προσπάθεια συναντά την ανάκαμψη.
Ελέγξτε ανάκαμψη και καθημερινή προσπάθεια μαζί, με τις μετρήσεις πίσω από κάθε προβολή κοντά σας.
Η ενέργειά σας μέσα στη μέρα.
Ακολουθήστε μια εκτίμηση της ενέργειάς σας με ύπνο και προσπάθεια. Δείτε τη ως άλλο ένα σήμα δίπλα στο πώς αισθάνεστε.
Ξεκινήστε από τον χθεσινό ύπνο. Ελέγξτε την ανάκαμψη πριν επιλέξετε τη σημερινή προσπάθεια. Επιστρέψτε το βράδυ για να δείτε πώς εξελίχθηκε η μέρα.
Μερικές καλές ερωτήσεις
Εμφανίζει κάθε Apple Watch κάθε μέτρηση;
Οι διαθέσιμες καταγραφές εξαρτώνται από τη συσκευή, τις άδειες και τα δεδομένα που γράφονται στο Apple Health. Μια απουσία δεδομένων διαφέρει από μηδενική τιμή.
Μετρά το ρολόι μου απευθείας την ανάκαμψη και την ενέργεια;
Οι προβολές ανάκαμψης και ενέργειας του Better είναι παράγωγοι δείκτες wellness. Οι καταγεγραμμένες μετρήσεις βάσης και οι εκτιμήσεις που προκύπτουν πρέπει να εξετάζονται χωριστά.
