Better
Better-teamet · Opdateret 13. oktober 2026
Natten, der gik, i kontekst.
Se registreret søvnvarighed og søvnstadier sammen med din søvnscore. Sammenlign nætter for at forstå dine egne mønstre.
Indsats møder restitution.
Gennemgå din restitution og daglige indsats samlet med målingerne bag hver visning lige ved hånden.
Din energi gennem dagen.
Følg et estimat af, hvordan din energi ændrer sig med søvn og indsats. Se det som endnu et signal sammen med, hvordan du har det.
Start med nattens søvn. Tjek restitutionen, før du vælger dagens indsats. Kom tilbage om aftenen for at se, hvordan dagen forløb.
Nogle gode spørgsmål
Viser alle Apple Watch-modeller alle målinger?
Tilgængelige registreringer afhænger af din enhed, tilladelser og de data, der skrives til Apple Health. En manglende registrering er ikke det samme som værdien nul.
Måler mit ur restitution og energi direkte?
Betters restitutions- og energivisninger er afledte wellness-indikatorer. De underliggende registrerede målinger og de resulterende estimater bør læses hver for sig.
