Better
Echipa Better · Actualizat la 13 octombrie 2026
Noaptea trecută, în context.
Vezi durata și fazele somnului înregistrate alături de scorul de somn. Compară nopțile pentru a-ți înțelege tiparele.
Efortul întâlnește recuperarea.
Privește împreună recuperarea și efortul zilnic, având la îndemână măsurătorile din spatele fiecărei vizualizări.
Energia ta, de-a lungul zilei.
Urmărește o estimare a modului în care energia ta se schimbă cu somnul și efortul. Consider-o un alt semnal alături de cum te simți.
Începe cu somnul de noaptea trecută. Verifică recuperarea înainte de a alege efortul de azi. Revino seara pentru a vedea cum s-a desfășurat ziua.
Câteva întrebări bune
Fiecare Apple Watch va afișa toate valorile?
Înregistrările disponibile depind de dispozitiv, permisiuni și datele salvate în Apple Health. O înregistrare lipsă este diferită de valoarea zero.
Ceasul meu măsoară direct recuperarea și energia?
Vizualizările de recuperare și energie Better sunt indicatori derivați pentru wellness. Măsurătorile înregistrate și estimările rezultate trebuie citite separat.
