Better
Команда Better · Оновлено 13 жовтня 2026
Минула ніч у контексті.
Дивіться тривалість і фази сну поруч з оцінкою. Порівнюйте ночі й пізнавайте свої закономірності.
Навантаження зустрічає відновлення.
Досліджуйте відновлення й навантаження разом, із вимірюваннями для кожного розділу поруч.
Енергія протягом дня.
Стежте за оцінкою енергії на основі сну й навантаження. Розглядайте її як ще один сигнал разом із самопочуттям.
Почніть зі сну минулої ночі. Перевірте відновлення перед навантаженням. Поверніться ввечері й подивіться, як минув день.
Кілька влучних запитань
Чи кожен Apple Watch покаже всі показники?
Доступні записи залежать від пристрою, дозволів і даних в Apple Health. Відсутність запису не дорівнює нулю.
Чи вимірює годинник відновлення й енергію безпосередньо?
Відновлення й енергія в Better є розрахунковими показниками wellness. Записані вимірювання й отримані оцінки слід читати окремо.
