افهم يومك.
اعثر على إيقاعك.

فريق Better · آخر تحديث: 13 أكتوبر 2026

الليلة الماضية، في سياقها.

شاهد مدة النوم ومراحله المسجلة مع درجته. قارن الليالي لفهم أنماطك.

الجهد يلتقي بالتعافي.

راجع التعافي والجهد اليومي معًا، مع القياسات الداعمة لكل عرض في متناولك.

طاقتك خلال اليوم.

تابع تقديرًا لتغيّر طاقتك مع النوم والجهد. اعتبره إشارة أخرى إلى جانب شعورك.

بعض الأسئلة الجيدة

واصل الاستكشاف