Better
Zespół Better · Aktualizacja 13 października 2026
Miniona noc w kontekście.
Zobacz zapisaną długość i fazy snu obok wyniku snu. Porównuj noce, aby zrozumieć własne wzorce.
Wysiłek spotyka regenerację.
Przeglądaj razem regenerację i codzienny wysiłek, mając pod ręką pomiary stojące za każdym widokiem.
Twoja energia w ciągu dnia.
Obserwuj szacowane zmiany energii wraz ze snem i wysiłkiem. Traktuj je jako dodatkowy sygnał obok samopoczucia.
Zacznij od snu minionej nocy. Sprawdź regenerację przed wyborem dzisiejszego wysiłku. Wróć wieczorem, aby zobaczyć przebieg dnia.
Kilka dobrych pytań
Czy każdy Apple Watch pokaże wszystkie wskaźniki?
Dostępne dane zależą od urządzenia, uprawnień i danych zapisanych w Apple Health. Brak danych to coś innego niż wartość zero.
Czy mój zegarek bezpośrednio mierzy regenerację i energię?
Widoki regeneracji i energii Better to wyliczane wskaźniki wellness. Bazowe zapisane pomiary i wynikające z nich oszacowania należy rozpatrywać oddzielnie.
