Better
Zespół Better · Aktualizacja 13 października 2026
Dane stojące za oszacowaniem.
Obecny model używa długości i regularności snu, umiarkowanej i intensywnej aktywności, aktywności siłowej, kroków, VO₂ max, tętna spoczynkowego i opcjonalnie beztłuszczowej masy ciała. Dostępne dane i ich pokrycie wpływają na możliwość pokazania wyniku.
Najpierw wystarczająca historia.
Obecny model jest dla dorosłych od 18 lat i wymaga co najmniej trzydziestu ukończonych, odrębnych dni historii oraz 65% pokrycia danymi. Uwzględnia sześć miesięcy kontekstu i ostatnie trzydzieści dni. Brakujące dni nie zerują liczby dni historii.
Obserwuj zmiany, pamiętając o granicach.
Odpowiednie wyniki są publikowane co czternaście dni. Wskaźnik nie jest klinicznie zweryfikowanym testem wieku biologicznego, testem epigenetycznym ani prognozą długości życia. Zmiany urządzeń, nawyków rejestrowania i dostępności danych mogą wpływać na porównania.
Kilka dobrych pytań
Czy niższe oszacowanie dowodzi, że jestem zdrowszą osobą?
Nie. To model wellness, nie diagnoza ani wynik kliniczny. Używaj danych wejściowych i historii jako kontekstu nawyków, zamiast traktować liczbę jak wniosek medyczny.
