Better
Better-teamet · Oppdatert 13. oktober 2026
Grunnlaget bak anslaget.
Den nåværende modellen bruker søvnvarighet og regelmessighet, moderat og hard aktivitet, styrkeaktivitet, skritt, VO₂ max, hvilepuls og valgfri fettfri masse. Tilgjengelige oppføringer og datadekning påvirker om et resultat kan vises.
Tilstrekkelig historikk kommer først.
Den nåværende modellen er for voksne fra 18 år og krever minst tretti fullførte, separate historikkdager og 65 % datadekning. Den bruker seks måneders kontekst og de siste tretti dagene. Manglende dager nullstiller ikke antallet historikkdager.
Følg endringer med begrensningene i sikte.
Kvalifiserte resultater publiseres hver fjortende dag. Indikatoren er ikke en klinisk validert test av biologisk alder, en epigenetisk test eller en levetidsprognose. Endringer i enheter, registreringsvaner og tilgjengelige data kan påvirke sammenligninger.
Noen gode spørsmål
Beviser et lavere anslag at jeg er sunnere?
Nei. Dette er en wellness-modell, ikke en diagnose eller et klinisk resultat. Bruk grunnlaget og historikken som kontekst for vanene dine, ikke som en medisinsk konklusjon.
