Better
Équipe Better · Mis à jour le 13 octobre 2026
Les données derrière l’estimation.
Le modèle utilise durée et régularité du sommeil, activités modérées, intenses et de renforcement, pas, VO₂ max, fréquence cardiaque au repos et masse maigre facultative. Les données et leur couverture déterminent si un résultat peut être affiché.
Un historique suffisant est nécessaire.
Le modèle actuel s’adresse aux adultes de 18 ans et plus et nécessite trente jours complets distincts et 65 % de couverture. Il examine six mois de contexte et les trente derniers jours. Les jours manquants ne remettent pas le compteur à zéro.
Suivez les évolutions en gardant les limites à l’esprit.
Les résultats admissibles sont publiés tous les quatorze jours. L’indicateur n’est pas un test d’âge biologique cliniquement validé, un test épigénétique ni une prédiction de longévité. Les changements d’appareil, d’enregistrement ou de données peuvent affecter les comparaisons.
Quelques bonnes questions
Une estimation plus basse prouve-t-elle que je suis en meilleure santé ?
Non. C’est un modèle de wellness, pas un diagnostic ni un résultat clinique. Utilisez les données et l’historique pour comprendre vos habitudes, sans en tirer de conclusion médicale.
