Better
Équipe Better · Mis à jour le 13 octobre 2026
Un enregistrement que vous choisissez de garder.
Ajoutez les dates, le flux et vos notes de règles. Vous pouvez importer les données de flux menstruel d’Apple Health sans les modifier. Le journal local du cycle n’est pas partagé automatiquement avec Beto.
La température est un signal.
Les vues du cycle peuvent afficher la température au poignet pendant le sommeil, la fréquence cardiaque au repos et la HRV. La température au poignet ne mesure pas directement la température interne ; ces données dépendent de votre appareil et de la couverture des enregistrements.
Les estimations du calendrier, expliquées.
Better utilise les intervalles enregistrés ou la durée habituelle que vous confirmez pour estimer une plage de dates. Un historique variable ou certains contextes de vie ou hormonaux peuvent suspendre les estimations. Les phases du calendrier et estimations d’ovulation ne confirment pas l’ovulation à partir de la température.
Utilisez le journal local pour les règles et votre expérience quotidienne. La vue comparative Santé distincte utilise les données disponibles ; les entrées manuelles n’alimentent pas automatiquement ce modèle.
Quelques bonnes questions
Better prédit-il la fertilité ou confirme-t-il l’ovulation ?
Non. Les dates du cycle de Better sont des estimations de wellness, pas des mesures vérifiées d’ovulation ou de fertilité. Ne les utilisez pas pour la contraception, un diagnostic ou des décisions médicales.
Pourquoi une température peut-elle manquer ?
Les températures nécessitent un appareil compatible et les réglages de sommeil requis. Apple précise qu’il faut assez de nuits enregistrées pour établir une référence et que d’autres facteurs peuvent influencer les données.
