Better
Tim Better · Diperbarui 13 Oktober 2026
Catatan yang Anda pilih untuk disimpan.
Tambahkan tanggal menstruasi, aliran, dan catatan. Anda juga bisa mengimpor catatan aliran menstruasi Apple Health tanpa mengubah catatan tersebut. Jurnal siklus lokal tidak otomatis dibagikan kepada Beto.
Suhu adalah satu sinyal.
Wawasan siklus bisa menunjukkan catatan suhu pergelangan saat tidur, detak jantung istirahat, dan HRV yang tersedia. Suhu pergelangan bukan pengukuran langsung suhu inti tubuh, dan ketersediaannya bergantung pada perangkat serta cakupan pencatatan.
Penjelasan perkiraan kalender.
Better menggunakan interval siklus tercatat atau panjang normal yang Anda konfirmasi secara tegas untuk memperkirakan rentang tanggal. Riwayat bervariasi serta konteks fase kehidupan atau hormonal yang dipilih bisa menjeda perkiraan. Perkiraan fase kalender dan ovulasi tidak mengonfirmasi ovulasi dari suhu.
Gunakan jurnal lokal untuk menstruasi dan pengalaman harian. Tampilan perbandingan berbasis Health yang terpisah memakai catatan Health tersedia; entri jurnal manual tidak otomatis menjadi input model itu.
Beberapa pertanyaan bagus
Apakah Better memprediksi kesuburan atau mengonfirmasi ovulasi?
Tidak. Tanggal siklus Better adalah perkiraan wellness, bukan pengukuran ovulasi atau kesuburan terverifikasi. Jangan gunakan untuk kontrasepsi, diagnosis, atau keputusan medis.
Mengapa catatan suhu bisa hilang?
Catatan suhu memerlukan perangkat kompatibel dan pengaturan tidur yang dibutuhkan. Apple menyebut bahwa cukup catatan semalam diperlukan untuk membuat nilai dasar, dan faktor lain bisa memengaruhi data.
