Better
Betterチーム · 更新日：2026年10月13日
自分で選んで残す記録。
月経の日付、経血量、メモを追加。既存のAppleヘルスケア記録を変更せず、任意で月経記録を取り込めます。端末内の周期日記は自動的にBetoへ共有されません。
温度は、一つの手がかり。
周期インサイトでは、利用できる睡眠中の手首皮膚温、安静時心拍数、HRVを確認できます。手首皮膚温は体の深部温度の直接測定ではなく、記録の利用可能性はデバイスと記録状況によって異なります。
カレンダーによる推定について。
Betterは、記録された周期間隔、または自分で明示的に設定した通常の長さを使って日付範囲を推定します。履歴のばらつきやライフステージ・ホルモンの状況によって推定を停止する場合があります。カレンダーの周期・排卵推定は、温度から排卵を確認するものではありません。
月経や毎日の体感はローカルの日誌に。別のヘルスケアを使った比較画面は、利用できるヘルスケアの記録を使います。手動の日誌が自動でその計算に入るわけではありません。
よくある質問
Betterは妊娠しやすい時期や排卵を確定できますか？
使用できません。Betterの周期の日付はwellnessの推定であり、排卵や妊娠可能性を確認する測定ではありません。避妊、診断、医療判断に使わないでください。
温度の記録が表示されないのはなぜですか？
対応デバイスと必要な睡眠設定が必要です。Appleは、基準値を作るには十分な夜間の記録が必要で、ほかの要因もデータに影響すると説明しています。
