Better
Better 팀 · 2026년 10월 13일 업데이트
직접 남기기로 선택한 기록.
생리 날짜, 출혈량과 메모를 추가하세요. 원한다면 기존 Apple Health 생리량 기록을 수정하지 않고 가져올 수 있습니다. 기기에 저장된 주기 일지는 Beto에게 자동으로 공유되지 않습니다.
온도는 하나의 신호입니다.
주기 인사이트에서는 이용 가능한 수면 중 손목 온도, 안정 시 심박수와 HRV 기록을 볼 수 있습니다. 손목 온도는 중심 체온을 직접 측정하는 값이 아니며, 기록의 이용 가능 여부는 기기와 기록 범위에 따라 달라집니다.
달력 추정치에 대한 설명.
Better는 기록된 주기 간격이나 직접 명확히 확인한 일반적인 길이를 사용하여 날짜 범위를 추정합니다. 불규칙한 이력이나 선택한 생애 단계·호르몬 상황에 따라 추정을 일시 중지할 수 있습니다. 달력 단계와 배란 추정은 온도를 근거로 배란을 확인하지 않습니다.
생리와 일상 경험은 기기 내 일지를 사용하세요. 별도의 건강 기반 비교 화면은 이용 가능한 건강 기록을 사용하며, 수동 일지 내용이 해당 모델에 자동으로 입력되지는 않습니다.
좋은 질문 몇 가지
Better가 가임기를 예측하거나 배란을 확인하나요?
아니요. Better의 주기 날짜는 wellness 추정치이며 검증된 배란 또는 가임기 측정이 아닙니다. 피임, 진단 또는 의료 결정에 사용하지 마세요.
온도 기록이 없을 수 있는 이유는 무엇인가요?
온도 기록에는 호환 기기와 필요한 수면 설정이 있어야 합니다. Apple은 기준값을 만들려면 충분한 야간 기록이 필요하며, 다른 요인도 데이터에 영향을 줄 수 있다고 안내합니다.
