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Better टीम · 13 अक्टूबर 2026 को अपडेट किया गया
एक रिकॉर्ड जिसे आप रखना चाहते हैं।
मासिक धर्म की तारीखें, प्रवाह और नोट जोड़ें। चाहें तो मौजूदा Apple Health मासिक धर्म प्रवाह रिकॉर्ड बिना बदले आयात करें। स्थानीय चक्र डायरी अपने आप Beto से साझा नहीं होती।
तापमान एक संकेत है।
चक्र की जानकारी में उपलब्ध नींद के समय कलाई तापमान, आराम की हृदयगति और HRV रिकॉर्ड दिख सकते हैं। कलाई का तापमान शरीर के भीतरी तापमान का सीधा माप नहीं है और रिकॉर्ड की उपलब्धता उपकरण तथा रिकॉर्ड कवरेज पर निर्भर है।
कैलेंडर अनुमानों की समझ।
Better दर्ज चक्र अंतराल या आपके स्पष्ट रूप से पुष्टि किए गए सामान्य अंतराल से तारीख की सीमा अनुमानित करता है। बदलता इतिहास और चुने जीवन-चरण या हार्मोनल संदर्भ अनुमान रोक सकते हैं। कैलेंडर चरण और ओव्यूलेशन के अनुमान तापमान से ओव्यूलेशन की पुष्टि नहीं करते।
मासिक धर्म और रोज़ के अनुभव के लिए स्थानीय डायरी उपयोग करें। अलग Health-आधारित तुलना उपलब्ध स्वास्थ्य रिकॉर्ड उपयोग करती है; मैनुअल डायरी प्रविष्टियाँ मॉडल के इनपुट अपने आप नहीं बनतीं।
कुछ अच्छे सवाल
क्या Better प्रजनन क्षमता अनुमानित करता या ओव्यूलेशन की पुष्टि करता है?
नहीं। Better की चक्र तारीखें wellness अनुमान हैं, सत्यापित ओव्यूलेशन या प्रजनन क्षमता माप नहीं। गर्भनिरोध, निदान या चिकित्सा निर्णय में उपयोग न करें।
तापमान रिकॉर्ड क्यों गायब हो सकता है?
तापमान रिकॉर्ड के लिए अनुकूल उपकरण और आवश्यक नींद सेटिंग चाहिए। Apple के अनुसार आधार बनाने के लिए पर्याप्त रात के रिकॉर्ड ज़रूरी हैं और अन्य कारक डेटा प्रभावित कर सकते हैं।
