Better
Better-teamet · Opdateret 13. oktober 2026
En registrering, du vælger at gemme.
Tilføj menstruationsdatoer, blødning og noter. Importér eventuelt eksisterende menstruationsdata fra Apple Health uden at ændre disse data. Den lokale cyklusdagbog deles ikke automatisk med Beto.
Temperatur er ét signal.
Cyklusindsigter kan vise tilgængelige registreringer af håndledstemperatur under søvn, hvilepuls og HRV. Håndledstemperatur måler ikke kroppens kernetemperatur direkte, og tilgængeligheden afhænger af enheden og registreringernes dækning.
Kalenderestimater, forklaret.
Better bruger registrerede cyklusintervaller eller den normale længde, du udtrykkeligt bekræfter, til at estimere et datointerval. Varierende historik og valgte livsfaser eller hormonelle forhold kan sætte estimater på pause. Kalenderbaserede fase- og ægløsningsestimater bekræfter ikke ægløsning ud fra temperatur.
Brug den lokale dagbog til menstruation og daglige oplevelser. Den separate Health-baserede sammenligningsvisning bruger tilgængelige Health-registreringer; manuelle dagbogsposter bliver ikke automatisk grundlag for den model.
Nogle gode spørgsmål
Forudsiger Better fertilitet eller bekræfter ægløsning?
Nej. Betters cyklusdatoer er wellness-estimater, ikke bekræftede målinger af ægløsning eller fertilitet. Brug dem ikke til prævention, diagnose eller medicinske beslutninger.
Hvorfor kan en temperaturregistrering mangle?
Temperaturregistreringer kræver en kompatibel enhed og de nødvendige søvnindstillinger. Apple bemærker, at der skal være nok natlige registreringer til at fastlægge en baseline, og at andre faktorer kan påvirke dataene.
