Better
Zespół Better · Aktualizacja 13 października 2026
Zapis, który chcesz zachować.
Dodaj daty miesiączki, intensywność krwawienia i notatki. Opcjonalnie zaimportuj istniejące dane o krwawieniu z Apple Health bez ich zmieniania. Lokalny dziennik cyklu nie jest automatycznie udostępniany Beto.
Temperatura to jeden sygnał.
Analiza cyklu może pokazywać dostępne dane temperatury nadgarstka podczas snu, tętna spoczynkowego i HRV. Temperatura nadgarstka nie jest bezpośrednim odczytem temperatury wewnętrznej ciała, a dostępność danych zależy od urządzenia i pokrycia zapisem.
Wyjaśniamy szacunki kalendarza.
Better używa zapisanych odstępów cyklu lub zwykłej długości, którą wyraźnie potwierdzisz, do oszacowania zakresu dat. Zmienna historia oraz wybrane etapy życia lub konteksty hormonalne mogą wstrzymać oszacowania. Szacunki faz kalendarza i owulacji nie potwierdzają owulacji na podstawie temperatury.
Używaj lokalnego dziennika do miesiączek i codziennych doświadczeń. Oddzielny widok porównań oparty na Zdrowiu używa dostępnych danych Zdrowia; ręczne wpisy dziennika nie stają się automatycznie danymi wejściowymi modelu.
Kilka dobrych pytań
Czy Better przewiduje płodność lub potwierdza owulację?
Nie. Daty cyklu Better są oszacowaniami wellness, a nie potwierdzonymi pomiarami owulacji lub płodności. Nie używaj ich do antykoncepcji, diagnozowania ani decyzji medycznych.
Dlaczego może brakować pomiaru temperatury?
Dane temperatury wymagają zgodnego urządzenia i odpowiednich ustawień snu. Apple wskazuje, że do ustalenia wartości bazowej potrzeba wystarczających nocnych zapisów i że na dane mogą wpływać inne czynniki.
