Better
Команда Better · Обновлено 13 октября 2026
Запись, которую вы решили сохранить.
Добавляйте даты менструации, интенсивность и заметки. При желании импортируйте записи менструаций из Apple Health, не изменяя их. Локальный дневник цикла не передаётся Beto автоматически.
Температура является одним из сигналов.
Данные цикла могут показывать температуру запястья во сне, пульс в покое и HRV. Температура запястья не измеряет внутреннюю температуру тела напрямую; записи зависят от устройства и полноты данных.
Объяснение календарных оценок.
Better оценивает диапазон дат по записанным интервалам цикла или привычной длине, которую вы подтвердили. Нестабильная история, этапы жизни и гормональные обстоятельства могут приостанавливать оценку. Календарные фазы и оценки овуляции не подтверждают её по температуре.
Ведите менструации и личный опыт в локальном дневнике. Отдельное сравнение Здоровья использует доступные записи; ручные заметки не становятся входными данными модели автоматически.
Несколько хороших вопросов
Better предсказывает фертильность или подтверждает овуляцию?
Нет. Даты цикла Better являются оценками wellness, не подтверждённые измерения овуляции или фертильности. Не используйте для контрацепции, диагноза или медицинских решений.
Почему может отсутствовать температура?
Температуре нужны совместимое устройство и настройки сна. Apple отмечает, что для базового уровня нужно достаточно ночных записей; другие факторы тоже влияют на данные.
