하나의 추정치.
조금 더 많은 맥락과 함께.

Better 팀 · 2026년 10월 13일 업데이트

추정치의 근거가 되는 정보.

현재 모델은 수면 시간과 규칙성, 중간 및 고강도 활동, 근력 활동, 걸음 수, VO₂ max, 안정 시 심박수와 선택적인 제지방량을 사용합니다. 기록의 이용 가능 여부와 범위에 따라 결과를 표시할 수 있는지가 달라집니다.

충분한 이력이 먼저 필요합니다.

현재 모델은 18세 이상 성인용이며, 완료된 서로 다른 기록일이 최소 30일이고 데이터 수집 범위가 65% 이상이어야 합니다. 6개월의 맥락과 최근 30일을 살펴봅니다. 누락된 날이 기록일 수를 초기화하지는 않습니다.

한계를 기억하며 변화를 살펴보세요.

조건을 충족한 결과는 14일마다 공개됩니다. 이 지표는 임상 검증된 생물학적 나이 검사, 후성유전학 검사 또는 수명 예측이 아닙니다. 기기, 기록 습관과 이용 가능한 데이터의 변화는 비교에 영향을 줄 수 있습니다.

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