Better
Better-tiimi · Päivitetty 13. lokakuuta 2026
Arvion lähtötiedot.
Nykyinen malli käyttää unen kestoa ja säännöllisyyttä, kohtalaista ja raskasta liikuntaa, voimaharjoittelua, askelia, VO₂ maxia, leposykettä ja valinnaista rasvatonta kehon massaa. Saatavilla olevat tiedot ja tietokattavuus vaikuttavat tuloksen näyttämiseen.
Riittävä historia tarvitaan ensin.
Nykyinen malli on vähintään 18-vuotiaille ja edellyttää vähintään kolmeakymmentä kokonaiseksi kirjattua, erillistä historiapäivää sekä 65 %:n tietokattavuutta. Se tarkastelee kuuden kuukauden taustaa ja viimeisiä kolmeakymmentä päivää. Puuttuvat päivät eivät nollaa historiapäivien määrää.
Seuraa muutoksia rajat mielessäsi.
Ehdot täyttävät tulokset julkaistaan neljäntoista päivän välein. Indikaattori ei ole kliinisesti validoitu biologisen iän testi, epigeneettinen testi tai eliniän ennuste. Laitteiden, kirjaustapojen ja saatavilla olevien tietojen muutokset voivat vaikuttaa vertailuihin.
Muutama hyvä kysymys
Todistaako pienempi arvio, että olen terveempi?
Ei. Tämä on wellness-malli, ei diagnoosi tai kliininen lopputulos. Käytä lähtötietoja ja historiaa tapojesi taustana sen sijaan, että pitäisit lukua lääketieteellisenä johtopäätöksenä.
