Better
Team Better · Aggiornato il 13 ottobre 2026
I dati alla base della stima.
Il modello attuale usa durata e regolarità del sonno, attività moderata e intensa, attività di forza, passi, VO₂ max, frequenza cardiaca a riposo e massa magra facoltativa. I dati disponibili e la loro copertura influenzano la possibilità di mostrare un risultato.
Prima serve una cronologia sufficiente.
Il modello attuale è rivolto agli adulti di almeno 18 anni e richiede almeno trenta giorni di cronologia completi e distinti e una copertura dei dati del 65%. Considera sei mesi di contesto e gli ultimi trenta giorni. I giorni mancanti non azzerano il conteggio della cronologia.
Segui i cambiamenti, tenendo presenti i limiti.
I risultati idonei vengono pubblicati ogni quattordici giorni. L'indicatore non è un test dell'età biologica clinicamente validato, un test epigenetico o una previsione della durata della vita. Cambiamenti nei dispositivi, nelle abitudini di registrazione e nei dati disponibili possono influenzare i confronti.
Qualche buona domanda
Una stima più bassa dimostra che sono più sano?
No. È un modello di wellness, non una diagnosi o un esito clinico. Usa i dati di partenza e la cronologia come contesto per le tue abitudini, senza trattare il numero come una conclusione medica.
