推定を、
背景と一緒に理解する。

Betterチーム · 更新日：2026年10月13日

推定に使う入力。

現在のモデルは、睡眠時間と規則性、中・高強度の活動、筋力トレーニング、歩数、VO₂ max、安静時心拍数、任意の除脂肪量を使います。利用できる記録とデータの充足率によって、結果を表示できるかが変わります。

まず、十分な履歴が必要です。

現在のモデルは18歳以上を対象に、30日以上の完了した個別の日付の履歴と65%のデータ充足率が必要です。6か月の背景と直近30日を参照し、記録のない日で履歴のカウントがリセットされることはありません。

限界を理解して、変化を見る。

条件を満たす結果は14日ごとに公開されます。臨床的に検証された生物学的年齢検査、エピジェネティック検査、寿命予測ではありません。デバイス、記録習慣、利用できるデータの変化は比較に影響する場合があります。

よくある質問

さらに詳しく