사진이나 대화로 음식 기록

Better 팀 · 2026년 10월 13일 업데이트

1. 식사를 촬영하세요.

식사 사진, 글로 쓴 설명, 음성 대화 또는 직접 입력을 선택하세요. 저장하기 전에 검토하고 조정하세요.

제안된 음식과 양을 확인하세요. 사진에는 모든 재료나 조리 과정이 보이지 않으므로 저장하기 전에 결과를 수정하세요.

식사, 영양 합계와 수분 기록을 한곳에 모으세요. 시간이 지나도 돌아볼 수 있는 기록을 만드세요.

점심 사진은 출발점입니다. 양이나 재료가 추정과 다르면 식사를 추가하기 전에 수정하세요.

사진으로 추정한 칼로리는 정확한가요?

아니요. 음식 인식과 양 추정은 재료나 수량을 놓칠 수 있습니다. 정확한 측정값이 아니라 추정치로 확인하세요.

추천된 양을 변경할 수 있나요?

저장하기 전에 양과 영양 추정치를 확인하고 실제로 먹은 내용에 더 가깝게 기록을 수정하세요.