Better
Equipe Better · Atualizado em 13 de outubro de 2026
1. Fotografe a refeição.
Escolha uma foto da refeição, uma descrição escrita, uma conversa por voz ou o registro manual. Revise e ajuste antes de salvar.
2. Confira a estimativa.
Revise o alimento e porção sugeridos. Uma foto não mostra todos os ingredientes ou preparo; ajuste o resultado antes de salvar.
3. Veja seu dia por completo.
Guarde refeições, totais nutricionais e água em um lugar. Crie um registro que você possa rever ao longo do tempo.
Uma foto do almoço é um ponto de partida. Se a porção ou os ingredientes diferirem da estimativa, corrija antes de adicionar a refeição.
Algumas boas perguntas
A estimativa de calorias por foto é exata?
Não. O reconhecimento e as porções podem deixar de identificar ingredientes ou quantidades. Considere estimativas, não medições precisas.
Posso mudar a porção sugerida?
Revise porção e nutrientes antes de salvar e ajuste o registro ao que você realmente comeu.
