Better
Echipa Better · Actualizat la 13 octombrie 2026
1. Fotografiază masa.
Alege o fotografie a mesei, o descriere scrisă, o conversație vocală sau înregistrarea manuală. Verifică și ajustează înainte de salvare.
2. Verifică estimarea.
Verifică alimentul și porția sugerate. O fotografie nu poate arăta fiecare ingredient sau detaliu de preparare, așa că ajustează rezultatul înainte de a salva.
3. Vezi imaginea completă a zilei.
Păstrează mesele, totalurile nutritive și înregistrările de apă într-un singur loc. Construiește un istoric la care poți reveni în timp.
O fotografie a prânzului este un punct de plecare. Dacă porția sau ingredientele diferă de estimare, corectează-le înainte de a adăuga masa.
Câteva întrebări bune
Estimarea caloriilor din fotografie este exactă?
Nu. Recunoașterea alimentelor și estimările porțiilor pot rata ingrediente sau cantități. Verifică-le ca estimări, nu ca măsurători precise.
Pot modifica porția sugerată?
Verifică estimarea porției și a nutrienților înainte de a salva și ajustează înregistrarea pentru a reflecta mai bine ce ai mâncat.
