Better
Équipe Better · Mis à jour le 13 octobre 2026
1. Photographiez votre repas.
Choisissez une photo du repas, une description écrite, une conversation vocale ou une saisie manuelle. Vérifiez et ajustez avant d’enregistrer.
2. Vérifiez l’estimation.
Vérifiez l’aliment et la portion proposés. Une photo ne montre pas tous les ingrédients ni la préparation ; ajustez le résultat avant de l’enregistrer.
3. Voyez votre journée dans son ensemble.
Gardez repas, totaux nutritionnels et eau au même endroit. Créez un journal que vous pourrez retrouver au fil du temps.
Une photo du déjeuner est un point de départ. Si la portion ou les ingrédients diffèrent de l’estimation, corrigez-les avant d’ajouter le repas.
Quelques bonnes questions
L’estimation des calories par photo est-elle exacte ?
Non. La reconnaissance et les estimations de portions peuvent manquer des ingrédients ou quantités. Considérez-les comme des estimations, pas des mesures précises.
Puis-je modifier la portion proposée ?
Vérifiez la portion et les nutriments estimés avant de les enregistrer, puis ajustez selon ce que vous avez mangé.
