บันทึกอาหารด้วยภาพหรือบทสนทนา

เห็นแล้ว พูดได้
ให้เป็นส่วนหนึ่งของวันคุณ

ถ่ายภาพจานอาหารหรือเล่าให้ Beto ฟังว่ากินอะไร Better ประเมินแคลอรีและสารอาหารหลักให้คุณตรวจและเพิ่มในบันทึกประจำวัน

ทีม Better · อัปเดต 13 ตุลาคม 2026

1. ถ่ายภาพมื้ออาหาร

เลือกรูปมื้ออาหาร คำอธิบายเป็นข้อความ การสนทนาด้วยเสียง หรือบันทึกเอง ตรวจทานและปรับก่อนบันทึก

ตรวจอาหารและปริมาณที่เสนอ ภาพไม่บอกทุกส่วนผสมหรือรายละเอียดการปรุง จึงควรปรับผลก่อนบันทึก

รวมมื้ออาหาร ยอดสารอาหาร และข้อมูลดื่มน้ำไว้ที่เดียว สร้างบันทึกที่ย้อนดูได้เมื่อเวลาผ่านไป

ภาพมื้อกลางวันเป็นจุดเริ่มต้น หากปริมาณหรือส่วนผสมต่างจากค่าประเมิน ให้แก้ไขก่อนเพิ่มมื้ออาหาร

การประเมินแคลอรีจากภาพแม่นยำไหม?

ไม่ การระบุอาหารและประเมินปริมาณอาจพลาดส่วนผสมหรือจำนวน ควรตรวจในฐานะค่าประเมิน ไม่ใช่การวัดแม่นยำ

เปลี่ยนปริมาณอาหารที่แนะนำได้ไหม?

ตรวจปริมาณและค่าประเมินโภชนาการก่อนบันทึก และปรับข้อมูลให้ตรงกับอาหารที่กินมากขึ้น

บทต่อไปของคุณ
Better อีกนิด

Better พร้อมให้ใช้งานแล้ว ดาวน์โหลดสำหรับ iPhone และ Apple Watch แล้วก้าวหน้าไปทีละนิดทุกวัน