Better
Better-team · Bijgewerkt op 13 oktober 2026
1. Leg de maaltijd vast.
Kies een maaltijdfoto, geschreven beschrijving, spraakgesprek of handmatige registratie. Controleer en pas aan voordat je opslaat.
2. Controleer de schatting.
Controleer het voorgestelde eten en de portie. Een foto toont niet elk ingrediënt of bereidingsdetail, dus pas het resultaat aan voordat je opslaat.
3. Bekijk je dag als geheel.
Bewaar maaltijden, voedingstotalen en watergegevens op één plek. Bouw een geschiedenis op die je later kunt terugzien.
Een foto van je lunch is een beginpunt. Als de portie of ingrediënten afwijken van de schatting, pas ze dan aan voordat je de maaltijd toevoegt.
Een paar goede vragen
Is een calorieschatting via een foto exact?
Nee. Voedselherkenning en portieschattingen kunnen ingrediënten of hoeveelheden missen. Beoordeel ze als schattingen, niet als nauwkeurige metingen.
Kan ik de voorgestelde portie aanpassen?
Controleer de portie en voedingsschatting voordat je opslaat. Pas de registratie aan zodat deze beter weergeeft wat je hebt gegeten.
