Better
Better-team · Bijgewerkt op 13 oktober 2026
Afgelopen nacht, in context.
Bekijk vastgelegde slaapduur en slaapfasen naast je slaapscore. Vergelijk nachten om je eigen patronen te begrijpen.
Inspanning ontmoet herstel.
Bekijk herstel en dagelijkse inspanning samen, met de metingen achter elke weergave binnen handbereik.
Je energie gedurende de dag.
Volg een schatting van hoe je energie verandert met slaap en inspanning. Zie het als een extra signaal naast hoe je je voelt.
Begin met de slaap van afgelopen nacht. Controleer herstel voordat je de inspanning van vandaag kiest. Kom 's avonds terug om te zien hoe je dag verliep.
Een paar goede vragen
Toont elke Apple Watch elke meting?
Beschikbare gegevens hangen af van je apparaat, toestemmingen en de gegevens die naar Apple Health worden geschreven. Een ontbrekend gegeven is iets anders dan nul.
Meet mijn horloge herstel en energie rechtstreeks?
De herstel- en energieweergaven van Better zijn afgeleide wellness-indicatoren. De onderliggende metingen en de daaruit volgende schattingen moeten apart worden gelezen.
