Better
צוות Better · עודכן ב-13 באוקטובר 2026
הלילה שעבר, בהקשר.
ראו את משך השינה ושלביה לצד הציון. השוו לילות כדי להבין את הדפוסים שלכם.
מאמץ פוגש התאוששות.
בדקו התאוששות ומאמץ יומי יחד, עם המדידות מאחורי כל תצוגה בהישג יד.
האנרגיה שלכם לאורך היום.
עקבו אחר הערכת האנרגיה על סמך שינה ומאמץ. ראו בה סימן נוסף לצד התחושה שלכם.
התחילו משינת הלילה שעבר. בדקו התאוששות לפני בחירת המאמץ של היום. חזרו בערב לראות איך היום עבר.
כמה שאלות טובות
האם כל Apple Watch מציג כל מדד?
הרשומות הזמינות תלויות במכשיר, בהרשאות ובנתונים שנכתבים ל-Apple Health. רשומה חסרה אינה ערך אפס.
האם השעון מודד התאוששות ואנרגיה ישירות?
תצוגות ההתאוששות והאנרגיה ב-Better הן מדדי wellness מחושבים. יש לקרוא בנפרד את המדידות שנרשמו ואת ההערכות הנגזרות מהן.
