Better
Better-teamet · Oppdatert 13. oktober 2026
Natten som gikk, i kontekst.
Se registrert søvnvarighet og søvnstadier sammen med søvnscoren. Sammenlign netter for å forstå dine egne mønstre.
Innsats møter restitusjon.
Gjennomgå restitusjon og daglig innsats sammen, med målingene bak hver visning lett tilgjengelig.
Energien din gjennom dagen.
Følg et anslag for hvordan energien endres med søvn og innsats. Se det som enda et signal sammen med hvordan du føler deg.
Begynn med søvnen fra natten som gikk. Sjekk restitusjonen før du velger dagens innsats. Kom tilbake om kvelden for å se hvordan dagen utviklet seg.
Noen gode spørsmål
Viser alle Apple Watch-modeller alle målinger?
Tilgjengelige oppføringer avhenger av enheten, tillatelsene og dataene som skrives til Apple Health. Manglende data er ikke det samme som null.
Måler klokken min restitusjon og energi direkte?
Betters visninger for restitusjon og energi er avledede wellness-indikatorer. De underliggende registrerte målingene og anslagene som følger av dem, bør leses hver for seg.
