睡眠評分看起來不錯，你實際感覺如何？

Better 將睡眠和恢復融入你一天的整體情況。晨間簽到讓你補充穿戴裝置無法知道的資訊：你的能量感受，以及昨天的細節。

我們以 Better 團隊的身份開啟這個交流：當睡眠紀錄和實際感受似乎不一致時，你首先看什麼？回顧趨勢、檢查日常習慣，還是寫一條筆記？

分享你如何使用紀錄。請勿在回覆中加入可識別身份的資訊或醫療紀錄。這裡討論日常經驗，不進行診斷。