睡眠评分看起来不错，你实际感觉如何？

Better 将睡眠和恢复融入你一天的整体情况。晨间签到让你补充穿戴设备无法知道的信息：你的能量感受，以及昨天的细节。

我们以 Better 团队的身份开启这个交流：当睡眠记录和实际感受似乎不一致时，你首先看什么？回顾趋势、检查日常习惯，还是写一条笔记？

分享你如何使用记录。请勿在回复中加入可识别身份的信息或医疗记录。这里讨论日常经验，不进行诊断。