BETTER CLUB / שינה והתאוששות

ציון השינה טוב. איך אתם באמת מרגישים?

צוות Betterשיחה עם הצוות

Better משלב שינה והתאוששות בתמונה היומית. יומן הבוקר מאפשר להוסיף את מה שהמכשיר אינו יודע: האנרגיה שלכם ופרטי אתמול.

צוות Better פותח את השיחה: כשהשינה המתועדת שונה מהתחושה, במה תסתכלו קודם? במגמה, בשגרה או שתכתבו הערה?

שתפו איך אתם משתמשים ברשומות. אל תכללו מידע מזהה או מסמכים רפואיים בתגובה. המקום מיועד לחוויות יומיום, לא לאבחון.

השיחה

טעינת תגובות מאושרות…

הוסיפו תגובה

השם והתגובה ציבוריים אחרי בדיקה. האימייל הפרטי אינו חובה. אל תכללו מסמכים רפואיים, מזהים או פרטים בריאותיים פרטיים.