Skor tidur terlihat bagus. Bagaimana perasaan Anda sebenarnya?

Better menggabungkan tidur dan pemulihan dalam gambaran harian Anda. Catatan pagi memberi ruang untuk hal yang tidak diketahui perangkat wearable: energi Anda dan detail kemarin.

Kami membuka percakapan ini sebagai tim Better: apa yang pertama Anda lihat saat catatan tidur berbeda dengan perasaan? Kembali ke tren, periksa rutinitas, atau tulis catatan?

Ceritakan cara menggunakan catatan Anda. Jangan sertakan informasi identitas atau catatan medis dalam balasan. Ruang ini untuk pengalaman harian, bukan diagnosis.