Better
用 Apple Watch 追踪睡眠与恢复 ↗
在 Better 的每日视图中一起了解睡眠、恢复、负荷和估算能量，适用于 iPhone 和 Apple Watch。
认识 Beto，你的个人 wellness 人工智能 ↗
向 Beto 询问你共享的 Better 背景，核对餐食估算，并记录晨间签到。了解人工智能数据共享和会员资格。
通过照片或对话记录饮食 ↗
拍摄餐食或向 Beto 描述。核对热量和宏量营养素估算，调整分量，保存饮食记录。
通过 Apple Watch 数据追踪周期 ↗
在 Better 中记录经期、症状和每日笔记。探索支持的 Apple Health 周期洞察、手腕温度背景，以及日历估算的局限。
与好友进行 Apple Watch 挑战 ↗
添加好友，比较共享的统计数据，探索 Better 挑战。选择分享哪些内容，一起建立日常动力。
Better 如何估算身体年龄 ↗
了解 Better 身体年龄指标的含义、如何理解变化，以及为什么应结合输入数据考虑 wellness 估算。