Better
用 Apple Watch 追蹤睡眠與恢復 ↗
在 Better 的每日檢視中一起了解睡眠、恢復、負荷和估算能量，適用於 iPhone 和 Apple Watch。
認識 Beto，你的個人 wellness 人工智慧 ↗
向 Beto 詢問你共享的 Better 背景，核對餐食估算，並紀錄晨間簽到。瞭解人工智慧資料共享和會員資格。
透過照片或對話紀錄飲食 ↗
拍攝餐食或向 Beto 描述。核對熱量和宏量營養素估算，調整分量，儲存飲食紀錄。
透過 Apple Watch 資料追蹤週期 ↗
在 Better 中紀錄經期、症狀和每日筆記。探索支援的 Apple Health 週期洞察、手腕溫度背景，以及日曆估算的侷限。
與好友進行 Apple Watch 挑戰 ↗
新增好友，比較共享的統計資料，探索 Better 挑戰。選擇分享哪些內容，一起建立日常動力。
Better 如何估算身體年齡 ↗
瞭解 Better 身體年齡指標的含義、如何理解變化，以及為什麼應結合輸入資料考慮 wellness 估算。